昨日のことなんですが、

なんだか、
自分の胸の中に
小さなボールがあって、
それがポコンポコンと動くような感覚・・・・・

加えて、
なんとなく呼吸がいつもよりややしんどい感じ・・・・・・・

よくわかんないけど、

動悸がしてる？

私、今年の３月で４５歳になりまして、
更年期障害始まっても、まあ、おかしくはないお年頃に。
はあぁ。

更年期障害の症状のひとつには
動悸もあります。
気の落ち込みもあります。
ええ、昨日はちょっとばかし落ち込んでたかも。

とはいえ、
ワタクシ、
近年、心臓はちょっと気になるんだよなあ、という状態で
心臓のサポートチンクチャーも摂ったりしていて、
５月にそれに関する記事も書いてますが → こちら、

今回は
今までは特に感じたことがなかった
『動悸』らしきものを感じたので、
レメディーを摂ってみることにしました。

まず頭に浮かんだのが、
マイクロキットに入っているDig.（デジタリス）。

心臓に関連するレメディーは
通常のキットの中にも
Nat-m.など何種類かありますが、

Dig.は『心臓に特化したレメディー』と言われていて、
特徴は、

◎動くと、心臓が止まってしまいそうな感じがする
　　　→　こわくて、動けない
◎遅い脈（☆重要な特徴）
◎弱い脈、不整脈、間欠脈
◎狭心症の発作
◎悲しみが原因の動悸

と言われています。

数年前に精神的なストレス？から
ダンナが顕著な不整脈を起こしたことがあって、
ビックリした私は
とっさに近くにあったDig.を
何回かダンナに摂らせたのです。

もちろん、ゆっくり話などもしながら
落ち着かせたのもありますが、
レメディーを摂り始めてから
不整脈が徐々に治まっていくのがわかったので、

Dig.、
『心臓に特化したレメディー』って
呼ばれるだけのことあるやん、と思ってきたのです。

それで、
Dig.を摂ってみました、と書きたいところなのですが、

すいません、
摂ってません！！！

思うところあって、

昨日はジェム・レメディー（宝石のレメディー）である
Rose Quartz（ローズ・クオーツ）を摂ったんです。

なぜ、Rose Quartzにしたかというと、
やっぱり最近の「心の断捨離」の流れで
改めて自分の心の中をずっと見てきているということもあって、

心臓の症状のためのレメディーであると同時に、
ハートチャクラのレメディーでもあるRose Quartzは、

♡あまりにも長く埋もれていた感情的トラウマの解決の
可能性に対して、ハートチャクラを開く

♡転機のさなかにある人、
　特に困難や孤立の年月を終えた後に有用である

（『新マテリア・メディカ』：コリン・グリフィス著より）

とのことなので、
動悸という症状だけよりも
心臓、ハートの問題も含めて
もっと大きな視点で今の自分自身を見てみると、
Rose Quartzがいいような気がしたのです。

 
  

まあ、

ほぼ、直感 です。

寝る準備をして、布団に横になって、
Rose Quartzを摂ってみました。

最初は
横になったぶん、動悸、胸や背中の違和感が
強く感じられたのですが、

だんだんと、少しずつ、
動悸や違和感が治まっていくような感じ。

と同時に、
昼間、くよくよと考えて（何についてかは、ご勘弁を）
落ち込んだ気分だったのが、
気がつけば和らいでいたような感じ。
くよくよの原因の物事が
少しずつ気にならなくなっていくような。

動悸がする数日前から
寝つきが悪くてちょっとつらかったのが、
Rose Quartzを摂って
動悸と落ち込みが和らいで、
昨晩はよく眠れました。

今日は
動悸が落ち着いてます。
しばらくは油断せずに、
適宜Rose Quartzなんかを摂りながら
自分の体と心の調子を観察していようと思っています。

って、

今、テレビで
『ハリー・ポッターと死の秘宝』、観てるんだよね。
いっちばん怖くて、
いっちばん、悪い意味でハラハラドキドキするやつ・・・・・

動悸、

再発するかも

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